Live-Online-Yoga-Kurse. In diesen Kursen arbeiten wir mit dem Yoga Gummi Band und der Rückenrolle aus dem Ciritical Alignment Yoga.
Du kannst deine Fragen im Unterricht stellen und weil wir das gemeinsam machen, ist es leichter um die Übungen zu machen.
Wenn Sie nicht “live” teilnehmen können, erhalten Sie ein Video der Lektion, damit Sie sie in Ihrer eigenen Zeit wieder sehen können.
Diese Kurse sorgen dafür, dass Ihre Wirbelsäule wieder in die richtige Position kommt und Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden und Verspannungen verschwinden. Durch viel sitzen verschlechtert sich die Lebensqualität. Mit den richtigen Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.

Die Unterrichtsstunden finden am Donnerstag 20:00 – 21:15 Uhr statt und kosten 10 €  Pro Stunde bei Bezahlung auf einmal für alle und bzw. 15 € pro Einzelstunde.