Beschrijving
De basis energie waarop en waar vanuit je leeft. Je veilig voelen in jezelf en de wereld en stevig in je leven staan.
Verbonden met de aarde, die ons voedt en draagt.
Voor deze les heb je nodig: een yoga strip (te koop in mijn webshop)
De kleur bij het 1e chakra is rood.
De les duurt ongeveer 75 minuten, inclusief korte uitleg per chakra
