Beschrijving
3e Chakra Lichte yoga: De oefeningen zijn iets lichter zodat iedereen met een gemiddelde gezondheid de oefeningen kan doen. Je energiecentrale. Je energie verdelen over de dag, de balans tussen doen en niet doen.
Voor deze les heb je nodig: een yoga strip (te koop in mijn webshop)
De kleur bij het 3e chakra is geel.
De les duurt ongeveer 75 minuten, inclusief korte uitleg per chakra
