Les 2: Nek, schouder, pols met balletje

25,00

In deze les richten we ons op het ontspannen van de hersenstam en maken we het bindweefsel los in de armen, rondom de schouders en bovenrug. We strekken de spieren van de schouder en versterken de rug. We eindigen met een meditatie.

close
Ontvang een gratis Audio met yoga oefening ter ontspanning van de onderrug en schrijf je in voor de nieuwsbrief, waarin je maandelijks op de hoogte wordt gehouden over mijn yogalessen en -retreats