Les 4: Rug, buik, voeten met balletje

25,00

Dit is een zachte vloeiende les om mentale en fysieke spanning los te laten en weer te landen in je lichaam met beide voeten op aarde. Bij deze les kun je muziek gebruiken, maar hoeft niet. Van Prabhu Nam Kaur & Snatam Kaur het nummer "Soi Sunandarhee". Zet het nummer op repeat zodat het 2 x afspeelt

close
Ontvang een gratis Audio met yoga oefening ter ontspanning van de onderrug en schrijf je in voor de nieuwsbrief, waarin je maandelijks op de hoogte wordt gehouden over mijn yogalessen en -retreats