Stoel Yoga

55,00

Dit pakket bevat 2 lange stoel yoga lessen van 60 minuten en 75 minuten.
Deze lessen zijn tevens in kortere stukjes van 10 tot 19 minuten gemaakt, zodat je elke dag een selectie uit de oefeningen tussendoor kunt doen.
Zeker voor mensen die zittend werk doen en voor mensen met gewrichtsklachten zijn deze lessen zeer heilzaam.
Er zit ook een oefening bij met de yoga strip, deze is ook verkrijgbaar in de webshop.

Als extra een filmpje met uitleg over de meest optimale zithouding ter voorkoming van rugklachten.

Categorie:
close
Ontvang een gratis Audio met yoga oefening ter ontspanning van de onderrug en schrijf je in voor de nieuwsbrief, waarin je maandelijks op de hoogte wordt gehouden over mijn yogalessen en -retreats