Introductie video

Uitleg yoga hulpmiddelen en aanpassingen

Gratis try-out les

Deze les zorgt ervoor dat je weer contact krijgt met je kracht en energie in je buik, je ribben en wervels loskomen en je een diepe rust en ontspanning ervaart. Iedereen kan deze les meedoen op eigen niveau. Je hebt een yoga strip nodig (hier te bestellen)
Als je geen yogastrip hebt kun je een handdoek stevig oprollen. Veel plezier met dit kado aan jezelf.